《催眠中的「看見」：當一切責任卸下，她卻不知道該怎麼活》
《催眠中的「看見」：當一切責任卸下，她卻不知道該怎麼活》
【催眠師自敘】
婕絲（化名）坐在我面前時，神情略顯疲憊。
從訪談開始，她反覆說著一句話⋯
「我沒辦法。」
我問她：「為什麼～妳要一個人，長期照顧氣切臥床的媽媽？」
她說：「我沒辦法，兄弟姐妹們都有困難。」
我再問：「妳可以再找一個真正愛妳、愛孩子的伴侶啊？」
她回答：
我跟老公，雖已分居多年，但⋯
「我沒辦法，我還在婚姻裡。」
又說：「家裡開銷很大，我必須跟他拿錢。」
她的媽媽剛過世。
五年照護氣切臥床的母親，自己也有三個孩子需要照顧，那一段日子，生活的壓迫感非常大。
照理說，媽媽過世，應該可以好好鬆一口氣，但⋯
她卻覺得「很空虛」。
那種「空虛」，是一種迷失方向感的「慌」。
過去，每天忙碌著「該去照顧誰」的生活，於今忽然停止，世界靜得可怕，感覺她不再「被需要」了。
催眠中，她的「元辰宮」世界，全部都是「黑暗的」⋯
「沒有光、沒有聲音。」
但她並不害怕，只說：
「我想在這裡休息。」
隨著催眠師的暗示，切換不同的情境，仍然是「一片黑的」，在黑暗裡，婕絲終於明白，自己需要靜下來，好好休息。
皇帝內經：「心藏神」；
古人云：「神不守舍」，形容人心神恍惚、注意力渙散，「精神」（神）不待在軀殼裡的狀態。
《金剛經》中的名句：「云何降伏其心」，肯恩・威爾伯提出「三眼知見」，用「心智之眼」去觀察、分析、接納，讓那個躁動的「心」平息下來，進而體驗到一種超越主客對立、如如不動的澄明狀態，即「默觀之眼」。
「默觀之眼」所達到的境界，正是「降伏其心」之後的狀態。
「心智之眼」觀察到的催眠現象—「黑暗的空間」，即是提供那個躁動的「心」，平息下來的「安全空間」。
當我們能明白「現象」代表的「隱喻」，讓身體好好休息，才能達到「默觀之眼」的境界。
催眠前訪談時，她想做很多的學習，卻感覺缺乏動力。
催眠後發現⋯
「肉身之眼」的渴望，只是大腦的「妄念」，與身體真正的需要，截然不同。
#元亨催眠 Yuan Heng Hypnosis
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