【再見,炸裂的情緒炸彈】 ——給一生氣就想爆炸、爆完又後悔的人
個案「家豪」(化名)是一枚活火山。
平時看起來和和氣氣,但只要等紅燈太久、對方回訊太慢、同事打報告不夠快——Boom!
情緒像微波爐裡膨脹的爆米花,隨時準備「炸裂登場」。
他的女友「淑惠」常開玩笑:「你應該每天出門前點支香,對自己唸三遍『冷靜是福』。」
家豪也知道,這樣下去,再好的感情都會被氣走。
直到那天,他進入了催眠室⋯
那一刻,這位「火山系男友」意外地安靜下來。
催眠師沒有急著讓他改變,而是引導他回到記憶深處——
他看見了自己童年時,那個永遠嫌棄他的父親,總是失控的大聲對家豪咆哮。
催眠師輕聲問:「你從什麼時候開始,覺得自己永遠不夠好?」
那一刻,家豪流下眼淚,他終於明白:原來他是那個從小想被肯定、卻只能用「憤怒」來保護自己的孩子。
催眠師請家豪,每天練習呼吸,以及為他準備客製化的情緒圖卡,讓他的潛意識熟悉「你是有人愛的,你也直得被愛被愛。」
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