《當你閉上眼,才能看見真實》⋯觀照不是逃避,是一場向內的潛航
【All is cause and effect.】
【All is innately perfect.】
「一切皆因果」
「一切本具圓滿」
我們常常在面對痛苦、無解的人際衝突、突如其來的失落時,會聽到有人說:「一切皆因果」、「一切都是最好的安排」。
許多人在遭遇困難的當下,聽到這兩句話,其實,是想翻白眼的。
然而,這些話若來自深層的「心靈觀照」,就不是安慰,更不是推託⋯
「觀照」,不是否定苦的存在,而是穿越苦的表層,觸碰苦的深意。
而「催眠」,就像是一艘現代化的潛水艇,載著我們進入潛意識的深海世界。
1. 閉上眼睛:暫停外在世界的干擾;
2. 調整呼吸:與身體重新連結;
3. 放鬆覺察:意識層次悄然轉變;
4. 看見真實:不再只是反應,而是觀照;
在深度放鬆中,我們得以回到「非二元」的「空性智慧」之中,鬆開「小我」防衛,讓慈悲、理解與療癒悄然發生。
從「生死學」來看,這是為無常練習身心轉化;
從「超個人心理學」來看,這是與高我重新連線的時刻。
真正的放鬆,不是失去力量,而是與宇宙的流動重新連結。
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